03/07/2020

Santé et vaccination

Un voyage en bonne santé

Tourista

Il est conseillé de prévoir des traitements anti-diarrhéiques, car la nourriture n’est pas toujours adaptée aux estomacs occidentaux et peut facilement causer la tourista. Cela peut s’expliquer par multiples raisons comme par exemple : l’eau, les légumes ou fruits mal lavés, l’huile de coton, la consommation directe des fruits offerts dans les marchés (ils ne sont pas lavés et le mode de conservation n’est pas forcément conforme aux normes européennes), les fruits consommés chauds, l’hygiène de lieu où vous prenez le repas etc. L’insolation et la déshydratation peuvent également provoquer des problèmes de santé. Pour toutes ces raisons, il est conseillé de prendre de l’eau minérale en bouteille, de consommer les fruits et les légumes bien lavés et frais, de ne jamais prendre de l’eau après avoir mangé du melon ou de la pastèque. La meilleure pratique est de suivre le rythme local en prennant du thé après les fruits et d’être équipé d’une casquette, de lunettes et de crème solaire.

Vaccinations

Pas de vaccins obligatoires, mais il est fortement conseillé d’être à jour pour le tétanos, les hépatites A et B, la rage si vous souhaitez randonner hors des sentiers battus, et le DTP. Avoir l’aspivenin pendant la randonnée peut être utile. Le paludisme ne sévit pas en Ouzbékistan.

Urgences

Numéros d’urgence :
pompiers : 101
police et police de tourisme: 102
ambulances :103

Clinique internationale de Tachkent :
38 Sarikul Street,
Tashkent, 70005.
Tel.: + 99 8371 291 01 42 ou + 99 8371 291 07 26

Elle est en théorie réservée aux expatriés, mais on ne refuse pas l’entrée aux touristes qui se présentent aux urgences. Les médecins parlent anglais. Ailleurs dans le pays, il vaut mieux s’adresser à la réception de son hôtel ou à son guide avant de se rendre à l’hôpital.